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顺产前,孕妈妈需要注意什么

来源:连云港和美家妇产医院  
导语

introduction

随着医疗技术的发展,分娩方法层出不穷。但是在这众多的分娩方法中,还是有许多孕妈妈选择了顺产。顺产对产妇和新生儿都是十分有好处的,不过在顺产前要注意这些事项。

  随着医疗技术的发展,分娩方法层出不穷。但是在这众多的分娩方法中,还是有许多孕妈妈选择了顺产。

  顺产对产妇和新生儿都是十分有好处的,不过在顺产前要注意这些事项。

  一、产前需多休息

  新妈妈产前需多休息,因为顺产时会消耗很多体力和精力,如果产前没有休息好,很容易在分娩过程中出现体力不支的情况,所以产前保证充足睡眠很重要。

  二、注意饮食

  女性孕期需注意饮食,保证身体所需营养均衡,若不注意易在分娩过程中出现虚脱的情况,所以产后需多吃些营养丰富、易消化的食物,但不可吃辛辣、油腻等食物,而且不可暴饮暴食。>>>孕妈妈生产时家属可陪同吗?

  三、产前适当运动

  孕妈妈产前需适当运动,这样可增加盆骨和产道附近的弹性,有利于分娩顺利进行,同时可缩短产程的时间;分娩时还需及时调整情绪,可减轻分娩时痛苦。

  顺产的好处有哪些?

  一、产后恢复快:虽然顺产时要承受阵痛之苦,但是产后身体恢复较快,特别是一些体质好的产妇,在分娩当天就可以下床走动,产后三到五天就可以出院回家了。

  二、母乳喂养:准妈妈产后新陈代谢很旺盛,在进食方面也非常有胃口,可以吃一些必须营养品,也可以马上给宝宝喂哺母乳,促进乳汁的分泌。

  三、并发症少:产妇顺产后只有会阴部位伤口,产后调理得好的话不会有什么并发症发生。

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